——“品鉴低糖水果 助力减肥控糖”首期会员日活动圆满结束

为了让广大糖尿病患者能更正确、更轻松地掌握有关糖尿病饮食的知识，不断提高自我管理能力，提高生活质量，改善健康状况。2020年7月4日下午，“知糖”举办了一场别开生面的会员日活动，主题是“品鉴低糖水果 助力减肥控糖”，本次活动也是今年慢病健康教育与促进公益系列活动的其中一站。广州市荔湾中心医院罗宏斌主任与10余名糖友共同受邀来到现场，大家欢聚一堂，共享轻松科普时光。

活动参与人员合影

本次活动以小组沙龙的形式，在寓教于乐氛围中交流了“糖友如何科学吃水果”的话题。人们平时习惯将水果当作副食，都喜欢吃水果，特别现在正值夏季，当季时令水果琳琅满目，不断诱惑着人们的味蕾。但对于有控制血糖与体重需求的人来说，水果变成了想吃却不敢吃的食物。活动通筛选水果、有奖问答、品鉴水果、活动伸展、专家答疑等环节的进行，帮助在场糖友梳理了有关水果的营养学知识，让大家对如何从热量、含糖量、升糖负荷等指标评价水果，进而对掌握选择水果的诀窍有了进阶认识。大家普遍反馈此次沙龙收获颇丰，不虚此行。

现场互动环节

良好生活方式，成就健康人生

正如罗宏斌主任在做活动总结致辞时说的一样，糖尿病、肥胖等慢性病的形成，很大程度上与后天不良的饮食生活习惯有关。只有下意识做出改变，并且长期坚持，才能更好的管理疾病、守护健康。在这个过程中，接受医学、营养学等专业人员的指导，能够更好提升自身的健康素养，让自己少走弯路。科普教育很重要，也很难做，“知糖”传承着广州市荔湾中心医院内分泌科多年来认真做患教的优良传统，并且继续发扬光大，依靠打造专业健康管理团队，用心为广大糖友服务。

今后，“知糖”还会陆续推出形式更加多样、策划更加精良的公益宣教活动，同时协助广州市荔湾中心医院，向荔湾互联慢病管理平台提供慢病相关的健康教育和健康管理服务支持。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》，打造健康荔湾新生态，创建慢病管理示范区做出新的贡献。